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¿Por qué sentimos bienestar en contacto con la naturaleza?

April 5, 2016

 

    Seguro que alguna vez lo has hecho: Caminas por una senda de tierra. Todo está tranquilo alrededor, sólo se escuchan los pájaros y algunas ramas en los árboles que bailan al son del viento. Al llegar a un prado verde, te sientas sobre su fresca hierba y observas el resto del bosque.

    ¿Por qué esta sensación de bienestar? ¿Qué es lo que nos atrae de estos lugares y por qué nos llenan?

    Muchas son las respuestas posibles. Pero hoy le buscaremos la razón biológica, la razón que se encuentra en nuestra genética y que por mucho que evolucione nuestra sociedad, ahí va a estar durante muchos siglos más.

     Si volviésemos atrás en el tiempo, encontraríamos a nuestros antepasados viviendo de lo que la naturaleza les ofrecía; naciendo, creciendo y muriendo en contacto continuo con árboles, piedras, animales y aire puro. Esto sucedió durante miles de años. Inicialmente el ser humano recorría distancias enormes entre bosques para sobrevivir, después comenzó a asentarse en lugares que consideraban seguros y siguió evolucionando poco a poco, pero siempre en el lugar que les ofrecía frutos que recolectar, agua que beber y carne que cazar.

    Al igual que un león nacido en un zoo y apartado de sus padres, sabe cazar, genéticamente, el ser humano sabe que el lugar donde puede sobrevivir es el medio natural. Esa es la sensación de calma que encuentra al introducirse en él. Sabe que puede encontrar agua, alimento y refugio, pero sus genes también le recuerdan que es un lugar donde los peligros acechan, como por ejemplo los depredadores. De ahí que también sintamos algo de respeto, de adrenalina o de miedo quizás, cuando nos adentramos en ella.

     Esto nos ayudaría a entender, desde el punto de vista biológico o evolutivo, muchas de unas cuestiones tan complicadas sobre las sensaciones que nos produce la naturaleza, pero además, debemos tener en cuenta que nos ofrece algo más, algo que el ser humano aprecia sin darse cuenta y que la sociedad actual tiene limitado: la naturaleza ofrece una libertad casi absoluta.

      En el medio natural la única regla es sobrevivir, que traducido a un idioma actual para el ser humano, puede significar no hacerse daño. Si pensamos en la sociedad actual, nos encontramos rodeados de normas. Semáforos que nos dicen cuando cruzar, señales que nos prohíben una dirección, otras que nos obligan a un giro determinado, uniformes, modas, horarios... En la naturaleza todo está permitido: saltar, correr, sentarse, cambiar de sentido, pantalón largo o corto; sus ríos y mares pueden nadarse, bucearse o remarse; sus árboles pueden treparse; sus rocas escalarse; sus tierras pueden caminarse, rodarse… Y todo es mucho más simple, pues no existen ordenadores, códigos, contraseñas, redes sociales… Todo es mucho más sencillo en el medio natural. Algo que parece tan absurdo como esto, provoca que nos relajemos, que nos sintamos libres y tranquilos. Si nos alejamos de las complicaciones, de las normas, del bullicio y de la muchedumbre, a un lugar donde no pasaremos hambre ni sed, el resultado es esa sensación de bienestar que no sabemos explicar, y que a veces nos puede resultar inentendible.

 

     En resumen, la naturaleza se nos ofrece simple y libre de normas, y pone a nuestro alcance los recursos que necesitaríamos para sobrevivir, por ello nos genera sensaciones tan buenas cuando paseamos, observamos, jugamos o nos relajamos en el medio natural.

Acuérdate de cuidarla, pues aunque no nos pide nada a cambio, somos nosotros los que debemos entender su valor y respetarla, como si de nuestra propia casa se tratara, pues lo ha sido durante miles de años y nos lo sigue ofreciendo cuando estamos en ella, como si el tiempo; los siglos, no hubiera pasado.

 

 

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¿Por qué sentimos bienestar en contacto con la naturaleza?

             Seguro que alguna vez lo has hecho: Caminas por una senda de tierra. Todo está tranquilo alrededor, sólo se escuchan los pájaros y algunas ramas en los árboles que bailan al son del viento. Al llegar a un prado verde, te sientas sobre su fresca hierba y observas el resto del bosque.

             ¿Por qué esta sensación de bienestar? ¿Qué es lo que nos atrae de estos lugares y por qué nos llenan?

Muchas son las respuestas posibles. Pero hoy le buscaremos la razón biológica, la razón que se encuentra en nuestra genética y que por mucho que evolucione nuestra sociedad, ahí va a estar durante muchos siglos más.

           Si volviésemos atrás en el tiempo, encontraríamos a nuestros antepasados viviendo de lo que la naturaleza les ofrecía; naciendo, creciendo y muriendo en contacto continuo con árboles, piedras, animales y aire puro. Esto sucedió durante miles de años. Inicialmente el ser humano recorría distancias enormes entre bosques para sobrevivir, después comenzó a asentarse en lugares que consideraban seguros y siguió evolucionando poco a poco, pero siempre en el lugar que les ofrecía frutos que recolectar, agua que beber y carne que cazar.

            Al igual que un león nacido en un zoo y apartado de sus padres, sabe cazar, genéticamente, el ser humano sabe que el lugar donde puede sobrevivir es el medio natural. Esa es la sensación de calma que encuentra al introducirse en él. Sabe que puede encontrar agua, alimento y refugio, pero sus genes también le recuerdan que es un lugar donde los peligros acechan, como por ejemplo los depredadores.

             De ahí que también sintamos algo de respeto, de adrenalina o de miedo quizás, cuando nos adentramos en ella.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            Esto nos ayudaría a entender, desde el punto de vista biológico o evolutivo, muchas de unas cuestiones tan complicadas sobre las sensaciones que nos produce la naturaleza, pero además, debemos tener en cuenta que nos ofrece algo más, algo que el ser humano aprecia sin darse cuenta y que la sociedad actual tiene limitado: la naturaleza ofrece una libertad casi absoluta.

En el medio natural la única regla es sobrevivir, que traducido a un idioma actual para el ser humano, puede significar no hacerse daño. Si pensamos en la sociedad actual, nos encontramos rodeados de normas. Semáforos que nos dicen cuando cruzar, señales que nos prohíben una dirección, otras que nos obligan a un giro determinado, uniformes, modas, horarios... En la naturaleza todo está permitido: saltar, correr, sentarse, cambiar de sentido, pantalón largo o corto; sus ríos y mares pueden nadarse, bucearse o remarse; sus árboles pueden treparse; sus rocas escalarse; sus tierras pueden caminarse, rodarse… Y todo es mucho más simple, pues no existen ordenadores, códigos, contraseñas, redes sociales… Todo es mucho más sencillo en el medio natural. Algo que parece tan absurdo como esto, provoca que nos relajemos, que nos sintamos libres y tranquilos. Si nos alejamos de las complicaciones, de las normas, del bullicio y de la muchedumbre, a un lugar donde no pasaremos hambre ni sed, el resultado es esa sensación de bienestar que no sabemos explicar, y que a veces nos puede resultar inentendible.

 

           En resumen, la naturaleza se nos ofrece simple y libre de normas, y pone a nuestro alcance los recursos que necesitaríamos para sobrevivir, por ello nos genera sensaciones tan buenas cuando paseamos, observamos, jugamos o nos relajamos en el medio natural.

           Acuérdate de cuidarla, pues aunque no nos pide nada a cambio, somos nosotros los que debemos entender su valor y respetarla, como si de nuestra propia casa se tratara, pues lo ha sido durante miles de años y nos lo sigue ofreciendo cuando estamos en ella, como si el tiempo; los siglos, no hubiera pasado.

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